Como tomar decisões melhores com um diário de decisões

A memória conta histórias melhores do que a realidade. Depois de uma decisão, tendemos a achar que sabíamos o resultado ou que a escolha era óbvia.

Um diário de decisões preserva o que você sabia antes de descobrir o desfecho.

O que registrar

Escreva a situação, as opções, os critérios, sua previsão e a escolha. Anote também o que faria você mudar de ideia. Não precisa justificar cada decisão pequena; escolha decisões importantes ou repetitivas.

Você pode registrar uma confiança simples, de 0 a 100, para cada previsão. O número não precisa ser científico; ele apenas torna visível quando você trata uma hipótese como certeza. Com o tempo, o diário mostra em quais situações sua intuição merece confiança e em quais precisa de uma segunda análise.

Revise sem se punir

Depois de algum tempo, compare previsão e realidade. Pergunte se faltou informação, se o contexto mudou ou se houve um padrão de erro.

O objetivo não é provar que você estava errado. É melhorar o modelo que usa para decidir.

Transforme padrões em notas

Se perceber que decisões sob pressão são piores quando você está sem dormir, escreva uma nota sobre essa relação e conecte-a a foco e descanso. Se você sempre adia por critérios vagos, crie uma regra para a próxima situação.

A reflexão vira conhecimento quando é formulada de modo que possa ser reutilizada.

Leia Como pensar rápido e claro sob pressão e Inventário mental.